小小熊滿六個月，我們終於開始著手訓練他自行入睡了。
之前在訓練小熊自行入睡的時候，使用的是超級嬰兒通的「腰斷法」，
這個說法好像是網路上有個媽媽命名的，因為這方法真的會讓你的腰斷掉
崔西稱他為「pick up, put down」，也就是你看小孩有睡意了，將他放到自己的床，
如果看他快哭了，就抱起來拍拍惜惜，不哭了就馬上放下，重複數次，
直到小孩真的很疲倦就睡著了，讓小孩慢慢遠離大人的懷抱。Khan
因為小熊一直是天使型的寶寶，作息很規律，也很好訓練，
所以當時才四個半月，花不到一周的時間就訓練完成，
本來以為弟弟也會是差不多的模式...
四個多月的時候，開始訓練小小熊入睡，
沒想到遇到了很大的瓶頸：這小子猛哭就是不肯自己睡覺！
由於我一向是心軟派，所以就放棄了，大概每隔一兩周才又試一次，隻要失敗就又先暫時放棄。
快滿六個月的前幾個晚上，我抱小小熊抱到快睡著，就把他放到小床，
拍拍他的胸口，發現他竟然可以慢慢地睡著了...雖然會「ㄏ一」一下，
但比起一定要抱著睡，這樣已經是很大的進步了。
我就趁勝追擊，馬上開始每次都讓他自己睡，我就把他放在自己的小床，
丟一件被子給他拉或是咬，
如果他當時情況好，我也不一定會拍他，但如果當時可能已經過累、情緒不佳，
我就把手擺在他的胸口上壓住，讓他覺得有安全感，或是唱唱歌，他就睡著了。
就這樣這幾天每天的每次睡眠都能夠順利地用這種方式睡覺，
稍微唱唱歌的哄睡方式我也能接受，畢竟我也沒要求到能夠放在床上就自己去睡覺。
這篇嚴格說來是懺悔文，
因為兩個小孩要抱睡都是我們自己造成的，搞得他們沒人抱就不知道怎麼睡覺，
害他們睡得更不安穩，幸好他們都是好孩子，花點時間教一下就能夠找回睡覺的方法！
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