在日常食物中常會聽到膽固醇太高了不能吃
吃起東西來都會怕怕的
有心血管疾病,痛風跟洗賢的人很容易碰到膽固醇太高的問題
通常要知道膽固醇有沒太高要經抽血檢查才知的
如果有這問題,那超過一百豪克的食物還是少少吃
有的就隻能吃個幾口過過癮就好
當然希望大家都是健康不需要用到這食物表
在這個網頁有介紹
http://www.theqi.com/cmed/food/cholesterol.html
或到這參考
http://blog.yam.com/s5234wel/article/18756520
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